 |
|
Сегодня в качестве способа похудения широкое распространение получило раздельное питание.
|
|
 |
|
Суть раздельного питания заключается в том, что не все продукты хорошо сочетаются друг с другом, поэтому продукты, которые плохо сочетаются, нужно употреблять отдельно друг от друга.
|
|
 |
|
Раздельное питание подразумевает соблюдение особых правил раздельного питания. Эти правила касаются как содержания рациона, так и самого процесса приема пищи.
|
|
 |
|
Сегодня существуют две распространенных системы раздельного питания. Это раздельное питание по Хэю и Шелтону.
|
|
 |
|
У раздельного питания есть свои преимущества, но имеютс так же и недостатки, о которых нужно узнать заранее
|
|
 |
|
С каждым днем раздельное питание получает все большее распространение. Это связанно с тем, что оно имеет несколько плюсов
|
|