Личная гигиена ребенка на каждый день

  Полноценное воспитание ребенка включает обязательное обучение его правилам личной гигиены.

  В данной статье можно ознакомиться с основными правилами, которые необходимо знать каждому взрослому.

Один из важнейших элементов личной гигиены ребенка – это регулярный уход за телом, зубами и полостью рта.

• Детей необходимо купать ежедневно с применением специальных детских средств для купания.
• Если ребенок уже подрос и ходит в спортивную секцию, то он должен обязательно принимать теплый душ после посещения тренировки. Благодаря водным процедурам происходит очищение кожи ребенка от ороговевших частичек, пота и жира. Кроме того, он оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и нервную системы, ускоряет восстановительные процессы в организме и улучшает обмен веществ.
• Необходимо особенно тщательно следить за состоянием кожи на открытых частях тела. Например, при умывании ребенок должен хорошо помыть не только лицо, но и шею и уши, где также могут скапливаться бактерии.
• Кроме того, после умывания следует тщательно вытереть влажные места мягким полотенцем, так как если этого не сделать, то кожа может обветриться, в результате чего появятся «цыпки» или трещины. Лучше всего умываться теплой водой. Слишком горячая либо слишком холодная вода ухудшает состояние кожи, что становится причиной ее быстрого загрязнения, а в некоторых случаях появления угрей или других высыпаний.